Qu'est ce qu'une bulle de rire?
Une bulle de rire, c'est une séance de rire et de bien-être, adaptée à vos besoins, à intégrer dans votre quotidien, comme une parenthèse de bonheur, en famille, entre amis, en groupe, au travail, à votre domicile, dans l’agglomération angevine ou en visio.
La durée d’une bulle de rire est modulable en fonction des participants et des spécificités des séances. Elle varie de trente cinq minutes (enfants, sessions parents enfants, personnes à la santé plus fragile) à une heure. La séance comprend un « échauffement » pour se préparer au temps fort : le rire, et une relaxation guidée en fin de séance pour revenir tranquillement et sereinement à son quotidien.
Vous souhaitez plus de cohésion dans votre équipe, le bien-être de vos collègues ?
Rien de tel qu' une tranche de rires, d ‘exercices ludiques, de respiration en conscience... pour une meilleure entente, un partage, une harmonie avec les autres et avec soi-même !
« Plus tard, il sera trop tard. Notre vie, c'est maintenant », disait Jacques Prévert, alors, n’attendez pas plus longtemps!
Pour de plus amples informations, et ou pour participer à une bulle de rire, contactez nous.
Bien sûr, avant de commencer, demandez l' avis de votre médecin
Quels sont les bienfaits du rire?
Les vertus du rire sont innombrables tant sur le moral que sur le corps. Rire réduit le stress, stimule la production d’hormones du bonheur, réduit la production du cortisol qui est à l’origine de nombreuses maladies. Rire stimule aussi la digestion, améliore la circulation de l ́oxygène dans le corps.
Bien entendu, cela ne remplace absolument pas les traitements médicaux.